PROBLEMATIQUES PROFESSIONNELLES
Bien souvent, le travail nous préoccupe, parfois au point d’empiéter sur notre vie sociale et familiale. Je vous aide à prendre du recul, à identifier la direction qui vous convient et à trouver les ressources qui vous permettront d’avancer. Je vous guide afin que vous puissiez faire vos propres choix et agir selon ce que vous jugez important.
J’utilise des outils issus d’approches qui placent la personne au cœur de ses choix (vous seul savez ce qui est juste pour vous) et permettent de s’orienter rapidement vers l’état que vous souhaitez atteindre afin de ne pas rester prisonnier du problème. Plutôt que de creuser le pourquoi, nous allons sur le comment faire autrement.
Voici des exemples de situations sur lesquelles je peux vous guider :
Vous êtes face à une situation de souffrance au travail : burn-out, harcèlement, désœuvrement / ennui, conflit éthique, violence, perte d’emploi ou réorganisation… qui génère un sentiment d’épuisement, de perte de sens du travail, d’isolement, d’incompréhension, de désolation… Je vous aide à prendre de la distance et à retrouver vos ressources pour avancer.
Nous travaillons ensemble afin de rétablir un état de mieux-être et une prise de recul qui vous permettra de prendre des décisions. Selon la décision que vous prendrez, je vous accompagne dans les différentes étapes que nous identifierons. Nous pouvons travailler pour favoriser votre adaptation aux situations que vous rencontrez (apprendre à écouter ses besoins, à respecter ses limites, à exprimer les choses et parfois dire non, travailler sur les émotions, faire face à ses peurs…) et/ou pour vous aider à relever de nouveaux défis : quitter votre poste, faire le point sur vos besoins et envies, décrocher un nouveau poste, prendre vos nouvelles fonctions…
PROBLEMATIQUES PERSONNELLES
J’accompagne les personnes dans les différentes étapes de leur vie, face à des situations de tout ordre.
Je vous aide à libérer votre parole, vous recentrer, dépasser les schémas qui se répètent et qui vous empêchent d’avancer, libérer vos émotions, faire le point sur vos besoins à ce stade de votre vie, déterminer le sens que vous souhaitez donner à votre vie, mettre en place de nouvelles façon de fonctionner dans le respect de soi, vous réaligner afin de vivre pleinement et sereinement votre vie.
Voici des exemples de situations que nous pouvons travailler : traumatismes y compris sexuels (agressions, violence physique ou verbale, abus sexuels, inceste), questionnements identitaires, maladie/douleurs chroniques, deuil, rupture, sentiment de ne pas trouver sa place, sentiment de passer à côté de sa vie, confiance en soi, affirmation de soi, gestion des émotions, perfectionnisme…
